FitSénior

Nos dias de hoje torna-se evidente dos benefícios positivos que o exercício apresenta na população em geral. Não é menos verdade as suas consequências benéficas na população mais idosa, quando realiza exercício físico.

Contudo a oferta continua a ser escassa e o veículo de comunicação com este público em específico continua a ser deficiente. Ao apostar neste serviço, oferecemos às pessoas prolongarem a sua vida ativa e saudável ao longo de vários tempos. Assim minimizamos e retardamos o aparecimento de problemas degenerativos próprios do envelhecimento.

A perda de massa muscular, a perda de massa óssea, o aumento das instabilidades articulares, aumento da possibilidade de quedas (principal causa de morte nos idosos) são alguns dos problemas que se encontram associados ao envelhecimento, mas que podem ser atenuados com o exercício.

A Soluções Físicas encontra-se orgulhosamente envolvida neste projeto, pelo ginásio FFitness Fight & Dance, que se encontra na freguesia de Canidelo (junto ao Campo de Futebol de S. C. Canidelo e das Bombas do Jumbo). Será neste espaço que decorrerão as aulas, que estão marcadas para 2ª, 4ª e 6ª feiras, às 10 horas. A duração da aula é de 60 minutos.

Ao saber que este não o principal forma de comunicar com este público, pedimos-lhe que divulgue esta mensagem para o seu pai, mãe, avó, avô, tio, tia que tenham idade igual ou superior a 60 anos de idade.

Soluções Físicas